RESPIRACION

Toda nuestra vida depende de la respiracion. Si dejamos de respirar entonces la vida del cuerpo cesa.

Vida y respiracion estan intimamente conectadaa. Podemos sobrevivir unos cuantos dias sin tomar liquido, algunos meses sin ingerir alimento, pero cuanto tiempo puede sobrevivir una persona sin llenar sus pulmones de aire?..solo algunos minutos.

Hatha Yoga pradipik, te ancient text on yoga says: Life is the period between one breath and the next; a person who only half breathes, only half lives. He who breathes correctly, acquires control of the whole being".

La mayor parte de las personas no respiran correctamente como consecuencia del mundo moderno que nos aleja del ritmo de la naturaleza. La mala respiracion trae insuficiencia de oxigeno en todo el organismo. Esto causa disturbios en el funcionamiento de la circulacion, sistema digestivo y sistema nervioso.

"CUANTO MAS AGITADA NUESTRA MENTE MAS ACELERADA NUESTRA RESPIRACION" DISMINUYA SU ANSIEDAD APRENDIENDO A RESPIRAR